Blog #2 Een vliegende start

2 mei 2023

Op naar de halve marathon van Vlieland, het verhaal van Inge en Marijn

De inschrijving voor de halve marathon van Vlieland is rond, een leuk hotel is geboekt en het trainingsschema is gedownload. 4 trainingen in de week?! Oef! Hoe gaan we dat doen? Toch even onze agenda anders indelen in ons drukke bestaan.


Eerste training 7 km rustige duurloop? Mwahhhh, normaal lopen we 4 tot 5 km. Ok, dan moet 7 km ook lukken. En ja hoor dat ging prima, 7 km volbracht, beetje zware benen, maar het begin is er! Wel met een stemmetje in ons achterhoofd: dit mag straks 3x zo lang én om op tijd te finishen moet ons tempo ook nog eens omhoog…. De halve marathon van Vlieland blijkt namelijk ook nog eens een van de zwaarste te zijn i.v.m. het lopen in de heuvelachtige duinen. Dan moeten we toch behoorlijk ons best doen om binnen de tijdslimiet, maximaal 2 uur en 45 minuten, te finishen.


De dag erop natuurlijk vol trots en overmoed vertellen aan onze collega’s dat we 7 km hebben gehaald. Menig collega die zich vervolgens afvroegen of onze voorbereiding niet iets gedegener moet? En als antwoord ook nog dat onze snelheid van lopen niet is om over naar huis te schrijven. Nee dat klopt, we zijn geen hardlopers, maar dit moet lukken toch?


Tweede training: 4 km op hogere snelheid. Pfff, 4 km is een makkie in vergelijk met 7 km. Maar harder lopen? Nooit gedaan! Vol goede moed snel op weg. Al na een paar honderd meter hard hijgend aan het lopen. Dit zijn we niet gewend. Maar zoals wij dan zeggen: het is mindset! Gewoon gaan met die banaan! En het was zwaar, maar toch weer gelukt! Nadien weer die euforie: we kunnen het gewoon!


Wil jij volgen hoe het ons vergaat? Lees dan de komende weken onze wekelijkse blogs!

19 september 2024
Iedere maandag maken we een heerlijke wandeling door de natuur, gecombineerd met leuke oefeningen op maat! En het mooiste? Je kunt gezellig iemand meenemen om samen van de buitenlucht te genieten!
15 september 2024
Dinsdag 24 september a.s. geven wij een voorlichtingsmiddag over valpreventie bij Parkinson. Je bent van harte welkom van 15.30 – 16.30 uur. Inloop is vanaf 15.15 uur. De koffie/thee staat klaar! Aanmelden kan via info@debolster-doetinchem.nl , telefonisch via 0314-700300 of bij je therapeut.
12 september 2024
Wanneer jij of iemand in je omgeving een (zware) behandeling tegen kanker moet ondergaan of ondergaan heeft, denk je vermoedelijk niet als eerste aan het op peil houden van de conditie.
Share by: