Meld u aan voor de ijsbadworkshop in de Bolster op zaterdag 4 november

12 oktober 2023

Maak kennis met de helende kracht van ademhaling en koude

Wim Hof, beter bekend als the Iceman, ontdekte dat hij zijn zenuwstelsel en immuunsysteem kan beïnvloeden met ademhaling, koudetherapie en focus. Om ook jou te leren om zélf je geluk, kracht en gezondheid een boost te geven, ontwikkelde hij de unieke Wim Hof Methode. Op zaterdagochtend 4 november komt certified Wim Hof Instructor Jelmer Derksen van Immuun.Training naar gezondheidscentrum de Bolster in Doetinchem om ons die unieke Iceman Methode te leren. “You are stronger than you think you are!”


In de workshop krijgt u uitleg over wat koudetraining met uw immuunssyteem doet en worden er samen ademhalingsoefeningen gedaan. Na deze voorbereiding kan iedere deelnemer onder begeleiding het ijsbad in.


Tijd

Zaterdag 4 november 2023

8.30 uur – 13.00 uur


Investering

Enkel ticket € 129,-

Duo ticket € 200,-


Aanmelden

Opgeven kan op drie manieren:

-         Een mail sturen naar immuun.training@romei.nl

-         Aanmelden bij de receptie van gezondheidscentrum de Bolster

-         Klik hier voor een enkel ticket of een duo ticket


Locatie

De Bolster

Schubertlaan 1 Doetinchem


Graag zien wij u zaterdag 4 november in de Bolster!

Start wandelgroep: wandel gratis met ons mee

19 september 2024
Iedere maandag maken we een heerlijke wandeling door de natuur, gecombineerd met leuke oefeningen op maat! En het mooiste? Je kunt gezellig iemand meenemen om samen van de buitenlucht te genieten!

Nieuw initiatief! Parkinson Actief!

15 september 2024
Dinsdag 24 september a.s. geven wij een voorlichtingsmiddag over valpreventie bij Parkinson. Je bent van harte welkom van 15.30 – 16.30 uur. Inloop is vanaf 15.15 uur. De koffie/thee staat klaar! Aanmelden kan via info@debolster-doetinchem.nl , telefonisch via 0314-700300 of bij je therapeut.

Wat je misschien niet weet over oncologiefysiotherapie

12 september 2024
Wanneer jij of iemand in je omgeving een (zware) behandeling tegen kanker moet ondergaan of ondergaan heeft, denk je vermoedelijk niet als eerste aan het op peil houden van de conditie.
Share by: