Blog #12 Mentale struggles

20 juli 2023

Op naar de halve marathon van Vlieland, het verhaal van Inge en Marijn


Dat lopen ‘tussen je oren zit’ daar kwam Marijn wel achter afgelopen week.

De trainingen worden steeds langer, als ik met een maatje loop of er fietst een vriendin mee gaat mij het allemaal best makkelijk af. Dit is een héél ander verhaal dan wanneer ik op mezelf aangewezen ben. Dan ga ik overal over nadenken en voel ik van alles… Voel ik pijn? Moet ik dan juist doorlopen? Hoever is het nog? Moet ik in de zon lopen…  pff ik heb dorst... ooo moet ik nu opeens naar het toilet? Hoe lang loop ik eigenlijk al? 


Deze mentale strijd is lastig maar ik voel ook dat ik hier iets van ga leren wat ik altijd mee kan nemen in mijn leven. Omgaan met pijn. Doelen stellen. Ergens vol voor gaan en daarvoor soms “ongezellige” keuzes maken zoals vroeg naar bed of geen wijntje drinken… soms is het pittig maar we gaan het halen! Ik kan het!

19 september 2024
Iedere maandag maken we een heerlijke wandeling door de natuur, gecombineerd met leuke oefeningen op maat! En het mooiste? Je kunt gezellig iemand meenemen om samen van de buitenlucht te genieten!
15 september 2024
Dinsdag 24 september a.s. geven wij een voorlichtingsmiddag over valpreventie bij Parkinson. Je bent van harte welkom van 15.30 – 16.30 uur. Inloop is vanaf 15.15 uur. De koffie/thee staat klaar! Aanmelden kan via info@debolster-doetinchem.nl , telefonisch via 0314-700300 of bij je therapeut.
12 september 2024
Wanneer jij of iemand in je omgeving een (zware) behandeling tegen kanker moet ondergaan of ondergaan heeft, denk je vermoedelijk niet als eerste aan het op peil houden van de conditie.
Share by: